手麻可通過(guò)按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、用藥、針灸等方式來(lái)緩解。

手麻的解決辦法具體如下：

一、按摩：

很多手麻情況是因局部血液循環(huán)不暢引起的，對(duì)手部進(jìn)行按摩，能促使血液循環(huán)加速，從而有效緩解手麻癥狀。

二、熱敷：

熱敷能使血管舒張，加快血液流動(dòng)速度，進(jìn)而可減輕手麻狀況。

三、運(yùn)動(dòng)：

若長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或壓迫血管導(dǎo)致局部供血不足而引發(fā)手麻，此時(shí)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液流通，以此緩解該癥狀。

四、用藥：

手麻也可能是高血壓、腦缺血、糖尿病等疾病導(dǎo)致的。如果是高血壓，可遵醫(yī)囑使用利血平、胍乙啶等藥物；如果是腦缺血，可使用阿司匹林、銀杏葉滴丸等進(jìn)行急性期治療。

五、針灸：

針灸是中醫(yī)解決手麻的一種手段，通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行局部刺激，加快血液循環(huán)，從而使癥狀得到緩解。

手麻的注意事項(xiàng)：

1.平時(shí)要多注重運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。

2.要做好保暖措施。

總之，當(dāng)出現(xiàn)手麻時(shí)，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)緩解，同時(shí)要注意日常的防護(hù)。