夜里老是做夢可能是由多種原因?qū)е碌模ㄉ硪蛩亍⒛I虛以及抑郁癥。

一、生理因素：如果患者平時工作或?qū)W習(xí)壓力很大，就容易引發(fā)精神緊張，進(jìn)而致使睡眠質(zhì)量欠佳，于是就會出現(xiàn)總是做夢的狀況。這是正常情況，通常無需特殊處理，只要調(diào)整好心態(tài)即可。

二、腎虛：腎虛會讓患者經(jīng)常做夢，主要是因為患者患病后整個機體的臟腑功能下降，從而導(dǎo)致出現(xiàn)陰陽失調(diào)的狀態(tài)?；颊呖稍卺t(yī)生囑咐下合理使用一些藥物來治療，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等。

三、抑郁癥：患者患上抑郁癥后心情會比較壓抑、低落，這會使大腦細(xì)胞有部分處于活動狀態(tài)，從而導(dǎo)致夜里老是做夢?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如文拉法辛、帕羅西汀等。

建議患者在患病期間適當(dāng)進(jìn)行運動，像快走、慢跑等都是不錯的選擇。

總之，夜里多夢的原因多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，必要時應(yīng)及時就醫(yī)診斷并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于改善睡眠也非常重要。