兒童感冒流鼻涕，家長可以通過保持鼻腔清潔、多喝水、注意飲食、保持室內(nèi)空氣濕潤和注意休息等措施來緩解，如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保持鼻腔清潔：可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通暢。

2.多喝水：多喝水可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽，也有助于稀釋鼻涕，使其更容易排出。

3.注意飲食：飲食應(yīng)清淡易消化，可以多吃一些富含維生素C和維生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，以增強(qiáng)免疫力。

4.保持室內(nèi)空氣濕潤：可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解鼻涕癥狀。

5.注意休息：讓孩子多休息，避免過度活動，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，如果孩子流鼻涕癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行治療。同時，在給孩子使用藥物治療時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要自行給孩子用藥。