小孩受到驚嚇后，家長可以通過安撫、創(chuàng)造安靜環(huán)境、給予安全感、避免過度刺激等方法來緩解。

1.安撫小孩：當小孩受到驚嚇時，家長應該盡快安撫他們，可以通過擁抱、撫摸、輕聲安慰等方式讓小孩感到安全和舒適。

2.創(chuàng)造安靜的環(huán)境：小孩受到驚嚇后，需要一個安靜的環(huán)境來恢復平靜。家長可以關閉電視、音響等噪音源，保持房間安靜。

3.給予安全感：家長可以給小孩一些安全感，例如讓他們抱著自己喜歡的玩具或毛毯，或者給他們講一個溫馨的故事。

4.避免過度刺激：在小孩受到驚嚇后，家長應該避免過度刺激他們，例如不要帶他們去人多擁擠的地方，不要讓他們看過于刺激的電視節(jié)目或電影。

需要注意的是，對于年齡較小的小孩，家長應該盡量避免使用藥物來緩解驚嚇，因為藥物可能會對他們的身體造成不良影響。同時，如果小孩的驚嚇癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他異常癥狀，家長應該及時帶他們去醫(yī)院就診。