人若出現(xiàn)精神失常，需依具體情況判斷處理方式。若是可以交流且對自身病情有一定認知能力，可嘗試自我調(diào)整；若病情嚴重，對病情缺乏認知能力且不配合治療，則需前往精神科門診通過藥物或住院進行治療。

人突然出現(xiàn)精神異常，通常是由外部事件刺激或長期心理壓力過大所導致。如果病人具備自知力，可采用一些自我調(diào)整的方法，比如：一、注意休息，盡可能保持作息規(guī)律；二、與朋友家人傾訴，以緩解壓力；三、適當參加一些體育活動，因為運動能促進大腦分泌腦內(nèi)啡，這有助于減輕壓力。

若病情十分嚴重，出現(xiàn)了較為嚴重的言行紊亂、幻覺妄想等癥狀，那就需要盡快到精神心理科門診，采用如抗精神病藥物奧氮平、利培酮等進行治療。

總之，對于精神失常的情況要具體分析，根據(jù)不同狀態(tài)采取合適的應(yīng)對措施，以幫助患者更好地恢復。同時，要重視精神健康，及時發(fā)現(xiàn)和處理異常狀況。