女生來(lái)例假可以洗澡嗎問(wèn)
女生來(lái)例假可以洗澡嗎
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任常副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
女生例假期間可以洗澡,但要注意選擇淋浴、控制水溫、縮短時(shí)間和保暖。
例假期間,女性身體較為虛弱,免疫力下降,容易感染細(xì)菌和病毒。因此,在洗澡時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇合適的洗澡方式:例假期間,女性可以選擇淋浴,避免盆浴或坐浴,以免引起感染。
2.控制洗澡水溫:洗澡水的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低,一般控制在37℃-40℃左右為宜。
3.保持洗澡時(shí)間:洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在10-15分鐘左右為宜。
4.注意保暖:例假期間,女性身體容易受寒,因此在洗澡后需要及時(shí)擦干身體,穿上保暖的衣物,避免著涼。
總之,女生來(lái)例假時(shí)可以洗澡,但需要注意洗澡的方式、水溫、時(shí)間和保暖等問(wèn)題,以避免引起感染或不適。同時(shí),女性在例假期間還需要注意休息,避免過(guò)度勞累,保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。如果出現(xiàn)例假異?;虿贿m,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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