新型冠狀病毒的預(yù)防口訣問
新型冠狀病毒的預(yù)防口訣
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蔣衛(wèi)民主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 向他提問
預(yù)防新型冠狀病毒感染的建議包括勤洗手、戴口罩、避免接觸野生動(dòng)物、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、避免聚集、加強(qiáng)鍛煉、及時(shí)就醫(yī),特殊人群需特別關(guān)注和保護(hù)。
預(yù)防新型冠狀病毒感染,以下是一些建議:
1.勤洗手:用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,特別是在咳嗽、打噴嚏后。
2.戴口罩:在公共場所佩戴口罩,以防止飛沫傳播。
3.避免接觸野生動(dòng)物:避免接觸野生動(dòng)物和其分泌物。
4.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻,將用過的紙巾立即丟棄。
5.避免聚集:避免前往人群密集的場所,尤其是在疫情期間。
6.加強(qiáng)鍛煉:保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的休息,以增強(qiáng)身體免疫力。
7.及時(shí)就醫(yī):如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并告知醫(yī)生旅行史和接觸史。
同時(shí),對于特殊人群,如老年人、孕婦、患有基礎(chǔ)疾病的人以及醫(yī)務(wù)人員等,需要特別關(guān)注和保護(hù)。他們感染新型冠狀病毒后,更容易出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,因此需要更加注意預(yù)防措施。
總之,預(yù)防新型冠狀病毒感染需要我們每個(gè)人共同努力,采取有效的預(yù)防措施,保護(hù)自己和他人的健康。
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