早上不刷牙的危害主要包括以下幾個方面：

1.口腔問題：

細菌滋生：睡覺時，口腔內(nèi)的唾液分泌減少，細菌會在牙齒上繁殖，導(dǎo)致口臭、齲齒和牙齦問題。

牙菌斑形成：牙菌斑是一種粘性薄膜，會在牙齒表面形成，如果不及時清除，會逐漸硬化成為牙結(jié)石，刺激牙齦，引起牙齦炎和牙周炎。

2.全身健康：

呼吸道感染：口腔中的細菌可以通過呼吸進入肺部，導(dǎo)致呼吸道感染，如肺炎和支氣管炎。

心臟疾病：研究表明，口腔中的細菌和牙菌斑可以進入血液循環(huán)，增加心臟病和中風的風險。

糖尿病：牙齦疾病與糖尿病之間存在相互關(guān)系，不刷牙可能導(dǎo)致血糖控制不佳。

3.其他問題：

口氣不佳：不刷牙會導(dǎo)致口氣難聞，影響社交和個人形象。

消化問題：口腔中的細菌也可能影響消化功能。

為了保持口腔健康和全身健康，建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，并定期洗牙。對于兒童和老年人等特殊人群，更需要特別關(guān)注口腔衛(wèi)生，定期看牙醫(yī)進行檢查和清潔。

總之，早上不刷牙可能會對口腔和全身健康造成嚴重危害，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣是預(yù)防這些問題的關(guān)鍵。