吃大蒜后可通過刷牙、檸檬、茶葉、口香糖、醋、牛奶等方法去除口氣，胃腸功能較弱者喝醋需謹慎，大蒜食用過多可能刺激胃腸道，如有不適建議及時就醫(yī)。

1.刷牙：使用含氟牙膏刷牙，能夠減少口腔內(nèi)的細菌，從而減輕大蒜味。

2.檸檬：檸檬具有清新口氣的作用，可在一杯溫開水中加入一片檸檬，浸泡10-15分鐘后飲用，可緩解大蒜口氣。

3.茶葉：茶葉具有吸附異味的作用，可嚼一些茶葉，能夠去除大蒜口氣。

4.口香糖：選擇無糖口香糖，咀嚼能夠刺激唾液分泌，有助于清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，從而減輕大蒜口氣。

5.醋：喝一口稀釋的醋水，可中和大蒜的味道。

6.牛奶：喝牛奶可以在胃內(nèi)形成一層蛋白膜，保護胃黏膜，減少大蒜素對胃黏膜的刺激，從而減輕大蒜口氣。

需要注意的是，對于胃腸功能較弱的人群，喝醋可能會刺激胃腸道，引起不適。此外，大蒜具有一定的刺激性，食用過多可能會對胃腸道造成刺激，引起不適。因此，建議適量食用大蒜。如果口氣問題持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。