哺乳期女性不建議做頭發(fā)，包括燙染，因藥水中化學(xué)物質(zhì)可能影響乳汁質(zhì)量從而間接影響寶寶健康，哺乳期或懷孕期間都不建議做頭發(fā)，想做頭發(fā)建議斷奶后；哺乳期女性還應(yīng)盡量不接觸有害射線，不食用太多辛辣食物，以免影響乳汁分泌量。

一、關(guān)于哺乳期女性不建議做頭發(fā)：做頭發(fā)時(shí)會(huì)使用特殊藥水，這些藥水中含有眾多化學(xué)物質(zhì)。(1)當(dāng)這些化學(xué)物質(zhì)被身體吸收后，就可能會(huì)對(duì)乳汁的質(zhì)量產(chǎn)生影響。(2)而乳汁質(zhì)量受影響會(huì)進(jìn)而間接危害到寶寶的健康。所以無(wú)論是哺乳期還是懷孕期間，都強(qiáng)烈建議不要進(jìn)行做頭發(fā)的操作。如果女性實(shí)在想要做頭發(fā)，那最好等到斷奶以后再去進(jìn)行。

二、對(duì)于哺乳期女性的其他建議：哺乳期女性要盡量避免接觸有害射線，同時(shí)也不能食用過(guò)多的辛辣食物。(1)接觸有害射線可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。(2)食用過(guò)多辛辣食物會(huì)干擾乳汁的正常分泌量，導(dǎo)致乳汁分泌減少，不利于寶寶的喂養(yǎng)。

總之，哺乳期女性需要特別注意自身的行為和飲食，以保障寶寶的健康和自身的身體狀況。要避免做頭發(fā)以及接觸有害射線、控制辛辣食物的攝入等。