小腹脹但排不出氣的解決方法包括：特殊體位排氣、按摩腹部、飲食調(diào)理、腹式呼吸、藥物治療。

一、特殊體位排氣：平躺在床上，膝蓋稍作彎曲，雙手環(huán)抱小腿，將大腿貼近肚子，這樣能有效排出小腹里的氣體，防止腹腔氣體積聚。

二、按摩腹部：用手掌順時(shí)針方向輕柔地按摩腹部，有助于將氣體排出，減輕腹脹癥狀。

三、飲食調(diào)理：

1.可以飲用薄荷茶、柑橘茶、蘋果醋等飲品，來舒緩腸胃脹氣，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解肚子脹氣狀況。

2.要減少土豆、面食、豆類等容易導(dǎo)致脹氣食物的攝入，多食用新鮮蔬菜和水果。

四、腹式呼吸：練習(xí)腹式呼吸，即吸氣時(shí)鼓起肚皮，呼氣時(shí)收緊肚皮，通過這種方式也能在一定程度上緩解腹脹。

五、藥物治療：可服用莫沙必利、伊托必利等藥物，以促進(jìn)排氣，改善腹脹情況。

如果患者經(jīng)常出現(xiàn)小腹脹但排不出氣的現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行完善的檢查和檢驗(yàn)，盡早明確病因，必要時(shí)及時(shí)給予相應(yīng)治療。

總之，對于小腹脹但排不出氣的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解。