小孩子3-5歲時可以開始分床睡，但具體時間需考慮孩子個性特點和家庭環(huán)境等因素，分床睡有助于培養(yǎng)孩子獨立性和安全感，家長要注意孩子睡眠環(huán)境和質(zhì)量，尊重孩子意愿。

1.培養(yǎng)獨立性：分床睡可以幫助孩子培養(yǎng)獨立性和自主性，讓他們學(xué)會獨立入睡、起床、穿衣等生活技能。

2.建立安全感：在分床睡的過程中，家長可以通過陪伴、安慰等方式幫助孩子建立安全感，讓他們感到父母就在身邊。

3.注意睡眠環(huán)境：孩子的睡眠環(huán)境應(yīng)該舒適、安靜、溫暖，避免過于明亮或嘈雜的環(huán)境。

4.避免低齡兒童使用：3歲以下的孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，分床睡可能會影響孩子的睡眠質(zhì)量和健康。

5.尊重孩子的意愿：如果孩子不愿意分床睡，家長不應(yīng)該強迫他們，可以通過溝通、解釋等方式讓孩子逐漸接受分床睡的觀念。

總之，分床睡的時間需要根據(jù)孩子的具體情況來決定，家長應(yīng)該在尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上，幫助他們逐漸建立獨立的睡眠習(xí)慣。同時，家長還需要注意孩子的睡眠環(huán)境和睡眠質(zhì)量，確保孩子能夠健康成長。