腸胃炎能吃什么問(wèn)
腸胃炎能吃什么
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陳佩瑜副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
腸胃炎患者適合食用清淡易消化、低脂、富含維生素和堿性的食物,避免刺激性食物,少食多餐,注意飲食衛(wèi)生。
1.清淡易消化的食物:如米湯、藕粉、去核去皮的紅棗湯、薄面湯等。
2.低脂食物:選擇瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、蝦、蛋、奶制品等。
3.富含維生素的食物:新鮮蔬菜和水果富含維生素,如西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果等。
4.堿性食物:如蘇打餅干、焦面包、多堿饅頭等,有助于中和胃酸。
此外,還需要注意以下幾點(diǎn):
1.避免食用刺激性食物:如辛辣、油膩、生冷食物,以及咖啡、濃茶等。
2.少食多餐:避免一次進(jìn)食過(guò)多,導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重。
3.注意飲食衛(wèi)生:保持食物的清潔衛(wèi)生,避免食用過(guò)期、變質(zhì)的食物。
需要注意的是,腸胃炎的癥狀和嚴(yán)重程度因人而異,在飲食方面的注意事項(xiàng)也可能有所不同。如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。同時(shí),對(duì)于兒童、老年人、孕婦等特殊人群,飲食調(diào)整應(yīng)更加謹(jǐn)慎,如有必要,可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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