斷奶后如何回奶注意事項有什么問
斷奶后如何回奶注意事項有什么
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
斷奶后回奶需注意以下幾點(diǎn):
1.逐漸減少喂奶次數(shù),少吃下奶食物,多吃回奶食物。
2.不要排空乳房,避免擠壓乳房,穿著寬松內(nèi)衣。
3.注意乳房護(hù)理,如有不適及時就醫(yī)。
斷奶后回奶需要注意以下幾點(diǎn):
1.逐漸減少喂奶次數(shù):可以每天減少一次喂奶,讓乳房逐漸適應(yīng),減少乳汁分泌。
2.注意飲食:回奶期間應(yīng)少吃下奶的食物,如豬蹄、鯽魚、雞湯等,可以多吃韭菜、苦瓜等回奶食物。
3.不要排空乳房:回奶時不要排空乳房,以免刺激乳房分泌更多的乳汁。
4.避免擠壓乳房:睡覺時應(yīng)避免擠壓乳房,以免引起乳腺炎。
5.穿著合適的內(nèi)衣:回奶期間應(yīng)穿著寬松、舒適的內(nèi)衣,避免壓迫乳房。
6.注意乳房護(hù)理:回奶期間應(yīng)注意乳房護(hù)理,保持乳房清潔,避免感染。
7.必要時就醫(yī):如果回奶期間出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
總之,斷奶后回奶需要一個過程,媽媽們應(yīng)保持良好的心態(tài),注意飲食和乳房護(hù)理,如有不適及時就醫(yī)。
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