來大姨媽一般指的是女性的生理期，在此期間，女性的身體較為敏感，需要特別注意飲食和生活習(xí)慣。關(guān)于來大姨媽能否吃香蕉這個問題，需要根據(jù)個體情況來判斷，一般來說，是可以吃香蕉的，但也需要注意以下幾點。

1.因人而異

部分女性在生理期可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，而香蕉具有潤腸通便的作用，可能會加重這些癥狀。

香蕉屬于寒性食物，對于本身就體寒或?qū)m寒的女性來說，過多食用可能會導(dǎo)致經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等問題。

2.食用量

無論是否在生理期，都應(yīng)適量食用香蕉，以免引起身體不適。

同時，應(yīng)避免食用過多冷藏或冷凍的香蕉。

3.其他注意事項

在生理期，女性應(yīng)避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等。

保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠。

總之，女性在生理期的飲食應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，關(guān)注自身健康，定期進(jìn)行婦科檢查，也是非常重要的。