痛風能吃瓜子嘛問
痛風能吃瓜子嘛
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賈園主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃瓜子,但需注意在痛風急性發(fā)作期避免食用,緩解期可少量食用,同時避免食用加工品,且應注意飲食的均衡和健康。
瓜子屬于中等嘌呤食物(嘌呤含量25-150mg/100g),痛風患者在痛風急性發(fā)作期應避免食用,緩解期可少量食用。同時,應避免食用瓜子加工品,如鹽焗、五香味等,這些加工品中通常含有較高的鈉鹽,會加重痛風患者的癥狀。
此外,痛風患者在飲食方面還需注意以下幾點:
限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果。
適量飲水,每天保證尿量在2000ml以上。
避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。
控制體重,避免肥胖。
除了飲食控制外,痛風患者還需注意休息,避免勞累和劇烈運動,同時遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期復查血尿酸水平,以控制病情。
總之,痛風患者可以吃瓜子,但需注意適量,并結合其他飲食和生活方式的調(diào)整,以控制血尿酸水平,緩解癥狀。如有其他疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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