人流后要注意保持外陰部衛(wèi)生、多休息、避免受寒、合理飲食以及禁性生活和盆浴。

一、保持外陰部衛(wèi)生：人流后會有陰道少量出血和陰道分泌物增多的情況，所以保持外陰部衛(wèi)生非常重要，這能降低炎癥感染的幾率。具體做法如下，每晚準備一個單獨的小盆，先將小盆用開水燙洗以確保其內(nèi)部清潔。然后取適量溫開水或婦科專用洗液，按照配比加入溫水稀釋。采取蹲位，先清洗陰道口，接著清洗兩側(cè)陰唇，再清洗腹股溝內(nèi)側(cè)，最后清洗肛門，之后用干凈毛巾擦拭。

二、多休息：人流后身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復體力和促進身體修復。

三、避免受寒：要做好保暖措施，防止身體受到寒冷刺激，以免影響身體恢復。

四、合理飲食：多吃一些有利于身體恢復的食物，為身體提供必要的營養(yǎng)。

五、禁性生活及盆?。涸谌肆骱蟮囊粋€月內(nèi)禁止性生活和盆浴，避免引發(fā)感染等不良后果。

總之，人流后要從多個方面做好護理工作，以促進身體的良好恢復。