冠狀病毒怎么預(yù)防問(wèn)
冠狀病毒怎么預(yù)防
-
-
王鶴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
預(yù)防冠狀病毒可以采取以下措施:勤洗手、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)、如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家隔離休息。
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣:咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
3.增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力:均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過(guò)度疲勞。
4.保持環(huán)境清潔和通風(fēng):每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
5.盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。
6.如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的