口臭可以通過(guò)保持口腔清潔、飲食調(diào)整、治療口腔疾病、定期更換牙刷、使用口氣清新劑、就醫(yī)治療等方法快速去除，某些藥物也可能導(dǎo)致口臭，可咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥。

1.保持口腔清潔

每天早晚刷牙，使用牙線(xiàn)和漱口水，定期洗牙。

2.飲食調(diào)整

減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

3.治療口腔疾病

及時(shí)治療齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

4.定期更換牙刷

牙刷使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)滋生細(xì)菌，建議每三個(gè)月更換一次。

5.使用口氣清新劑

可以快速緩解口臭問(wèn)題，但不能長(zhǎng)期依賴(lài)。

6.就醫(yī)治療

如果口臭問(wèn)題嚴(yán)重，可能是消化系統(tǒng)或其他疾病引起的，需要就醫(yī)治療。

需要注意的是，某些藥物也可能導(dǎo)致口臭，如抗抑郁藥、降壓藥等，如果懷疑是藥物引起的口臭，可以咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥。此外，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防口臭也非常重要。