懷孕要注意以下這些方面：一是控制好飲食，二是調(diào)整好身體，三是避免在污染環(huán)境中。同時，懷孕期間要定期去醫(yī)院做孕檢，多休息，避免過度勞累和劇烈運動，以確保胎兒正常發(fā)育生長。

一、控制飲食：孕期需要注重營養(yǎng)均衡的飲食攝入，這樣有利于胎兒發(fā)育。要盡量避免常吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜等；也要避免常吃油膩性食物。良好的飲食安排能有效促進(jìn)胎兒的健康成長。

二、調(diào)整好身體：懷孕期間要保持身體處于健康狀態(tài)。若出現(xiàn)病理性問題，必須及時配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療，如此才能更好地促進(jìn)胎兒發(fā)育。

三、避免在污染環(huán)境中：在懷孕期間，應(yīng)避免長時間處于大氣污染環(huán)境以及射線污染環(huán)境里，不然會增加胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險。

總之，懷孕后要在飲食、身體、環(huán)境等多方面加以注意和調(diào)整，還要重視孕檢、休息等，這樣才能保障胎兒的良好發(fā)育。