用鹽水刷牙不好，可能導致牙齒敏感、牙齦出血等問題，且不能有效清潔口腔，不能替代牙膏。

每天用鹽水刷牙不好。

用鹽水刷牙可能會導致牙齒敏感、牙齦出血等問題。鹽水可能會刺激口腔黏膜，引起不適。此外，鹽水并不能有效去除牙齒上的污漬和菌斑，不能替代牙膏的清潔作用。

刷牙時，建議使用含氟牙膏，因為氟化物可以增強牙齒的抗齲能力。刷牙的時間應該不少于三分鐘，這樣才能有效清潔口腔。

對于兒童和老年人等特殊人群，應該更加注意口腔衛(wèi)生。兒童可以使用兒童專用的含氟牙膏，并且在家長的監(jiān)督下刷牙。老年人可能因為牙齒松動、口腔疾病等原因導致刷牙困難，建議定期洗牙，并在醫(yī)生的指導下進行口腔護理。

總之，為了保持口腔健康，應該選擇合適的牙膏和刷牙方法，并定期進行口腔檢查和清潔。如果有口腔問題，應該及時就醫(yī)。