痛風(fēng)能吃楊梅嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃楊梅嗎
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以適量食用楊梅,其嘌呤含量低且富含營(yíng)養(yǎng)成分,具有多種功效,但應(yīng)避免食用高嘌呤食物,同時(shí)注意飲食均衡。
楊梅屬于低嘌呤食物,每100克楊梅中嘌呤含量為2-14毫克,不會(huì)加重痛風(fēng)患者的病情。此外,楊梅中含有豐富的維生素C、果酸、葡萄糖、果糖等成分,具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿等功效。
需要注意的是,痛風(fēng)患者在食用楊梅時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意飲食均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,避免飲酒,尤其是啤酒。
對(duì)于特殊人群,如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有其他疾病的人群,在食用楊梅或其他食物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。如果痛風(fēng)患者出現(xiàn)癥狀加重或其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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