用鹽刷牙并沒有好處，反而會(huì)對(duì)口腔健康造成危害。

首先，鹽的主要成分是氯化鈉，其中的鈉離子會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口干、口臭等問題。其次，鹽會(huì)磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì)，使牙齒變得敏感和脆弱。此外，鹽還會(huì)促進(jìn)細(xì)菌的生長和繁殖，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

因此，我們應(yīng)該選擇專業(yè)的口腔清潔產(chǎn)品，如牙膏、牙刷、漱口水等，來保持口腔健康。同時(shí)，我們還應(yīng)該注意飲食健康，減少糖分和酸性食物的攝入，定期洗牙和檢查口腔，以預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。