孕婦通便最快的方法包括調(diào)整飲食、適量運動、建立良好的排便習慣、使用開塞露等。但在使用任何方法前，都應先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時，保持心情愉悅也有助于緩解便秘。

孕婦通便最快的方法包括以下幾點：

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，保持身體水分充足。

2.適量運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，緩解便秘。孕婦可以選擇散步、瑜伽等適合的運動方式。

3.建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養(yǎng)排便反射。

4.使用開塞露：如果便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露，但不要長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。

5.就醫(yī)治療：如果以上方法都不能緩解便秘，或者出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開一些藥物來治療便秘。

需要注意的是，孕婦在使用任何方法緩解便秘之前，都應該先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時，孕婦應該保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮，這也有助于緩解便秘。