做四維彩超一次成功的關(guān)鍵有：選擇合適孕周、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、提前預(yù)約、穿著舒適。

1.選擇合適的孕周：做四維彩超的最佳時(shí)間為22-26周，此時(shí)胎兒的結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成，胎兒的大小和羊水量適中，在宮內(nèi)的活動(dòng)空間較大，便于醫(yī)生觀察胎兒的發(fā)育情況。

2.保持良好的心態(tài)：做四維彩超時(shí)，孕婦需要保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^聽音樂、與家人聊天等方式放松心情。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在做四維彩超前，孕婦可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯等，這樣可以增加胎兒的活躍度，便于醫(yī)生觀察。

4.合理飲食：在做四維彩超前，孕婦可以適當(dāng)吃一些甜食或巧克力，這樣可以增加胎兒的活躍度，便于醫(yī)生觀察。

5.提前預(yù)約：做四維彩超需要提前預(yù)約，以免耽誤時(shí)間。

6.穿著舒適：在做四維彩超時(shí)，孕婦需要穿著舒適的衣服，便于檢查。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，做四維彩超的效果也可能會(huì)有所差異。如果孕婦在做四維彩超時(shí)遇到困難，可以與醫(yī)生溝通，尋求幫助。