去除頭螨需保持頭皮清潔，使用含有特定成分的洗發(fā)水和藥物，還可用中藥治療，并注意飲食、更換床上用品、避免交叉感染，同時要耐心堅持。若癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)。

1.清潔頭皮：使用含有茶樹精油、迷迭香精油等成分的洗發(fā)水，每周清洗頭發(fā)2-3次，保持頭皮清潔。

2.除螨藥物：使用含有硫磺、水楊酸等成分的藥物，如硫磺軟膏、苯甲酸芐酯搽劑等，涂抹在頭皮上，殺死頭螨。

3.中藥治療：使用中藥洗頭，如苦參、百部、花椒等，具有清熱解毒、殺蟲止癢的功效。

4.注意飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，有助于減少頭螨的滋生。

5.定期更換床上用品：頭螨喜歡在溫暖、潮濕的環(huán)境中生長，定期更換床上用品，保持室內通風干燥，可以減少頭螨的滋生。

6.避免交叉感染：不要與他人共用毛巾、枕頭等物品，避免交叉感染。

需要注意的是，去除頭螨需要耐心和堅持，同時，如果癥狀嚴重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。