抽煙毫無(wú)益處，長(zhǎng)期抽煙會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。煙草含有大量有害物質(zhì)，比如焦油和尼古丁等，這些物質(zhì)對(duì)人體沒(méi)有任何積極作用。

一、長(zhǎng)期抽煙對(duì)呼吸系統(tǒng)有刺激，會(huì)大幅增加患上氣管炎、肺炎、肺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還容易引發(fā)慢性咳嗽、咳痰等癥狀。

1.抽煙會(huì)損害呼吸道的正常功能，使氣道變得狹窄和敏感。

2.氣管炎是由于抽煙導(dǎo)致氣管炎癥，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等表現(xiàn)。

3.肺炎可能因抽煙削弱肺部抵抗力而引發(fā)，會(huì)有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等情況。

4.肺癌更是抽煙引發(fā)的嚴(yán)重疾病，對(duì)生命構(gòu)成極大威脅。

二、抽煙時(shí)產(chǎn)生的二手煙也會(huì)對(duì)家人健康造成影響。

1.二手煙中的有害物質(zhì)同樣會(huì)損害家人的呼吸系統(tǒng)等。

2.尤其對(duì)兒童和老人等弱勢(shì)群體影響更為明顯。

如果有抽煙習(xí)慣，最好盡快戒掉。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，這有助于呼吸系統(tǒng)健康以及增強(qiáng)身體素質(zhì)?？傊闊熡邪俸Χ鵁o(wú)一利，應(yīng)堅(jiān)決摒棄抽煙行為，維護(hù)自身和他人的健康。