哭完頭疼想吐可能是呼吸性堿中毒或血壓升高所致，可通過放松、補水、轉移注意力等緩解，特殊人群需及時就醫(yī)。

根據(jù)哭完感覺頭疼得要裂開還想吐的情況，這可能是由于哭泣時過度換氣，導致二氧化碳呼出過多，引起呼吸性堿中毒，從而出現(xiàn)頭疼、想吐的癥狀。此外，哭泣時情緒激動，可能會導致血壓升高，也會引起頭疼。

對于這種情況，需要采取以下措施：

1.放松心情，深呼吸，緩解焦慮和緊張情緒。

2.可以喝一些溫水，補充水分和電解質，緩解癥狀。

3.轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影等。

4.如果頭疼、想吐的癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，如胸悶、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、高血壓患者、心臟病患者等特殊人群，在哭泣后出現(xiàn)頭疼、想吐等癥狀時，應更加重視，及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在日常生活中，應保持良好的心態(tài)，避免過度悲傷、焦慮等情緒，保持身體健康。