岡上肌腱撕裂可根據(jù)癥狀程度采取不同治療方式，包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

一、物理治療。對于體質(zhì)較好的中年人且癥狀不是特別嚴重的岡上肌腱撕裂患者，可采用照紅外線、熱敷、針灸、按摩、懸吊固定等方法來治療。照紅外線能起到一定的熱療作用；熱敷可以促進局部血液循環(huán)；針灸能刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)；按摩可緩解肌肉緊張；懸吊固定有助于限制患處活動，促進恢復(fù)。

二、藥物治療。當(dāng)岡上肌腱撕裂使患者出現(xiàn)明顯疼痛時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物來緩解癥狀，這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛的效果。

三、手術(shù)治療。如果岡上肌腱撕裂程度較重，通常需要通過手術(shù)對撕裂的肌腱進行修復(fù)，同時利用鉚釘固定，然后縫合，這樣才能有效緩解癥狀。

患者在岡上肌腱撕裂癥狀未完全康復(fù)前，要注意避免患處著涼以及過度用力。

總之，針對岡上肌腱撕裂需根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時在恢復(fù)過程中要做好相關(guān)護理。