腰椎間盤突出引起的腿痛可采取休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等保守治療，無效時可考慮手術(shù)治療。兒童和青少年需排除其他疾病。

1.休息和保持良好的姿勢：避免長時間站立或坐著，盡量保持腰部挺直?？梢允褂弥窝鼛頊p輕腰部壓力。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛，也可以使用肌肉松弛劑來減輕肌肉緊張。

4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的強化訓(xùn)練，如腹肌和背肌的訓(xùn)練，有助于增強腰部穩(wěn)定性。

5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，對于兒童和青少年，如果出現(xiàn)腿痛，應(yīng)首先排除其他潛在的疾病，如感染、腫瘤等。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時服藥，并注意休息和保持良好的姿勢。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。