感冒期間可以適量吃石榴，同時注意飲食均衡、多休息、多喝水、遵醫(yī)囑用藥。

感冒期間可以適量吃石榴。

石榴中含有豐富的維生素C、維生素B6、有機酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗病毒、提高免疫力等作用。但石榴的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，不利于病情恢復。

對于感冒患者，除了注意飲食外，還應注意以下幾點：

1.多休息：保證充足的睡眠，有助于提高免疫力，促進身體恢復。

2.多喝水：多喝水可以補充身體因感冒而流失的水分，緩解喉嚨疼痛等癥狀。

3.避免食用刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷等食物，以免加重腸胃負擔，影響病情恢復。

4.遵醫(yī)囑用藥：如果感冒癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用藥物治療。

總之，感冒期間可以適量吃石榴，但應注意飲食均衡，避免食用刺激性食物。同時，應注意休息，多喝水，遵醫(yī)囑用藥，以促進身體恢復。