被蚊子叮咬后，可冷敷、涂藥、服藥緩解瘙癢，避免搔抓，注意個(gè)人衛(wèi)生，采取防蚊措施。

蚊子叮咬后，可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解瘙癢：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬處，每次15-20分鐘，可以緩解瘙癢和腫脹。

2.涂抹藥物：可以涂抹含有薄荷、桉樹(shù)等成分的止癢藥膏或藥水，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等。

3.口服藥物：如果瘙癢嚴(yán)重，可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

4.避免搔抓：搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，容易感染，還會(huì)使瘙癢加重，因此要避免搔抓。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗澡，勤換衣服，避免蚊蟲(chóng)再次叮咬。

6.防蚊措施：使用蚊帳、蚊香、電蚊拍等防蚊工具，避免在蚊蟲(chóng)多的地方活動(dòng)。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用藥物時(shí)需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果叮咬處出現(xiàn)感染、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。