腳氣止癢的方法包括保持足部清潔干燥、選擇透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、冷敷、避免搔抓以及注意飲食。

1.保持足部清潔干燥：勤洗腳，勤換襪子，保持足部清潔干燥，避免真菌滋生。

2.選擇透氣的鞋子和襪子：盡量選擇透氣的鞋子和襪子，避免穿不透氣的鞋子和襪子，以免加重腳氣癥狀。

3.使用抗真菌藥物：可以使用抗真菌藥物，如酮康唑、克霉唑等，涂抹在患處，緩解瘙癢癥狀。

4.使用冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患處，減輕瘙癢感。

5.避免搔抓：搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，加重感染，應(yīng)避免搔抓。

6.注意飲食：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果腳氣癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用鞋襪、洗腳盆等物品，以免傳染他人。