手腕軟組織損傷的治療方法包括以下幾個方面：

1.休息：停止使用受傷的手腕，避免進(jìn)一步損傷。

2.冰敷：在損傷后的72小時內(nèi)，每小時冰敷15-20分鐘，以減輕疼痛和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的手腕，以減輕腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的手腕抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.物理治療：在損傷后的72小時后，可以進(jìn)行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，以促進(jìn)恢復(fù)。

6.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）等藥物來緩解疼痛和腫脹。

7.手術(shù)治療：如果手腕軟組織損傷嚴(yán)重，如肌腱斷裂等，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，對于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，手腕軟組織損傷的治療可能需要更加謹(jǐn)慎。在治療過程中，應(yīng)密切觀察病情變化，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)。