備孕時(shí)不建議燙頭發(fā)，若必須燙，需間隔3個(gè)月再備孕，且備孕期間應(yīng)補(bǔ)充葉酸，保持良好生活習(xí)慣，避免接觸有害物質(zhì)，注意個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)產(chǎn)檢。

如果備孕期間必須要燙頭發(fā)，建議在燙頭發(fā)后間隔3個(gè)月再備孕。備孕期間應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

補(bǔ)充葉酸：葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議從備孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充，一直吃到懷孕后3個(gè)月。

保持良好的生活習(xí)慣：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、避免吸煙和飲酒等。

避免接觸有害物質(zhì)：如放射線、農(nóng)藥、鉛、汞等。

注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換衣服、保持外陰清潔。

按時(shí)產(chǎn)檢：及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。