拉肚子時(shí)一般不建議吃肉。

拉肚子即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，如飲食不當(dāng)、感染、藥物副作用等。在腹瀉期間，胃腸道功能會減弱，消化吸收能力下降。

肉類通常難以消化，尤其是高脂肪、高蛋白的肉類，如豬肉、牛肉、羊肉等。在消化過程中，肉類會產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹瀉癥狀加重或持續(xù)時(shí)間延長。

此外，一些肉類可能含有細(xì)菌、病毒或寄生蟲等病原體，容易引起腸道感染，進(jìn)一步加重腹瀉。

對于拉肚子的患者，建議飲食清淡，選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、煮熟的蔬菜等。同時(shí)，可以多喝水，以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，在拉肚子時(shí)的飲食選擇和處理方式可能有所不同。在這些情況下，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以獲得個(gè)性化的指導(dǎo)。

總之，拉肚子時(shí)應(yīng)避免吃肉，選擇易消化的食物，并注意飲食的清淡和衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。