血壓高的人可以吃海鮮，但要注意適量，并結合健康的飲食和生活方式來控制血壓。

海鮮是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。對于血壓高的人來說，適量食用海鮮可以提供身體所需的營養(yǎng)，同時不會對血壓產生太大影響。

然而，海鮮中也含有一定量的鈉，而鈉是導致血壓升高的一個重要因素。因此，血壓高的人在食用海鮮時需要注意控制攝入量，避免攝入過多的鈉。

此外，不同的海鮮種類含有的營養(yǎng)成分和鈉含量也有所不同。一些海鮮，如蝦、蟹、貝類等，含有的鈉相對較低，可以適量食用。而一些海鮮，如咸魚、魚干、蝦醬等，含有的鈉含量較高，應該盡量避免食用。

除了控制海鮮的攝入量外，血壓高的人還應該注意飲食的均衡和健康。建議多食用蔬菜、水果、全谷類食物、低脂肪乳制品等富含營養(yǎng)的食物，減少攝入高鹽、高脂肪、高糖的食物。同時，還應該注意控制體重、適量運動、戒煙限酒等，有助于控制血壓。

總之，血壓高的人可以吃海鮮，但要注意適量，并結合健康的飲食和生活方式來控制血壓。如果血壓高的情況比較嚴重，或者有其他健康問題，建議在醫(yī)生的指導下進行飲食和生活方式的調整。