月子里哭了可能會傷害眼睛，以下是一些補(bǔ)救方法：多休息、少用眼、保持濕潤、熱敷按摩、飲食調(diào)整，如有異常及時就醫(yī)。同時，家人要多關(guān)心產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也要注意調(diào)整心態(tài)。

1.休息：確保充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2.避免過度用眼：減少使用電子設(shè)備、閱讀和看電視的時間，避免長時間盯著屏幕。

3.保持眼部濕潤：可以使用人工淚液或眼藥水來保持眼部濕潤。

4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在眼睛上，有助于緩解眼部疲勞和不適。

5.飲食調(diào)整：多吃一些富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)眼睛。

6.眼部按摩：輕輕按摩眼部周圍的穴位，如睛明穴、太陽穴等，有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

7.及時就醫(yī)：如果眼部出現(xiàn)紅腫、疼痛、視力模糊等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行治療。

需要注意的是，月子期間的女性身體比較虛弱，情緒也比較容易波動，因此家人應(yīng)該給予更多的關(guān)心和照顧，幫助產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。同時，產(chǎn)婦也應(yīng)該注意調(diào)整自己的情緒，避免過度悲傷和焦慮。如果月子期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。