來(lái)月經(jīng)時(shí)可短時(shí)間騎動(dòng)感單車，不可長(zhǎng)時(shí)間騎。其運(yùn)動(dòng)量與騎自行車類似。來(lái)月經(jīng)期間原則上不能勞累，否則會(huì)影響子宮恢復(fù)與內(nèi)膜再生，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)及痛經(jīng)。短時(shí)間騎動(dòng)感單車通常無(wú)明顯刺激，故而可行，但時(shí)間不宜超半小時(shí)，過(guò)長(zhǎng)可能刺激子宮，引發(fā)不適癥狀。月經(jīng)期間可適當(dāng)活動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，且要注意多休息，避免著涼。

一、來(lái)月經(jīng)與騎動(dòng)感單車：

1.來(lái)月經(jīng)時(shí)可以短時(shí)間騎動(dòng)感單車，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯的不良影響。

2.不能長(zhǎng)時(shí)間騎動(dòng)感單車，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間騎行可能會(huì)對(duì)子宮造成刺激，進(jìn)而帶來(lái)月經(jīng)量增多、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)以及痛經(jīng)等問(wèn)題。

二、動(dòng)感單車與騎自行車的運(yùn)動(dòng)量比較：

動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)量和騎自行車是類似的，都屬于一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

三、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)：

1.原則上不能勞累，這是因?yàn)閯诶蹠?huì)影響子宮的恢復(fù)和內(nèi)膜的再生。

2.適當(dāng)活動(dòng)是可以的，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.要特別注意多休息，同時(shí)不能著涼，以保護(hù)身體。

總之，女性在月經(jīng)期間對(duì)于騎動(dòng)感單車等運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎對(duì)待，把握好時(shí)間和強(qiáng)度，同時(shí)遵循月經(jīng)期間的其他注意事項(xiàng)，以保障自身健康。