大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷需注意以下要點(diǎn)：要盡快休息，避免大腿再次活動，然后依據(jù)具體情況選擇合適緩解方式。

一、盡快休息

大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷通常是運(yùn)動損傷引起，受傷后若再進(jìn)行活動，會使癥狀加劇，疼痛更為明顯。所以患者大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷后應(yīng)盡快臥床休息，避免任何可能加重傷勢的動作。

二、處理方式

1.當(dāng)患者大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷后出現(xiàn)紅腫、脹痛等感覺時，可在48小時內(nèi)進(jìn)行冰敷，這有助于緩解肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而達(dá)到緩解疼痛的目的。但要注意控制冰敷時間在20分鐘以內(nèi)，以防對皮膚造成不良刺激。必要時還可通過加壓包扎來緩解腫脹。如果患者大腿內(nèi)側(cè)水腫癥狀比較明顯，就需要將患肢抬高至心臟水平，這樣能加快淋巴以及血液的回流，促使患者盡快消腫。

2.若患者冰敷后癥狀仍未緩解，則可能是較為嚴(yán)重的拉傷，需要通過核磁共振檢查等手段來判斷患者的嚴(yán)重程度。一般情況下都可通過保守治療痊愈，但在必要時，可能需要通過手術(shù)等方式進(jìn)行治療，以免延誤患者的最佳治療時機(jī)。

總之，對于大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷，要及時采取正確的處理措施，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，以促進(jìn)恢復(fù)。