腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛可采取休息、物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯、手術治療等方法，具體治療方案需根據(jù)個人情況選擇，特殊人群需謹慎。同時，治療過程中應注意保持良好姿勢，避免過度勞累和受傷。

1.休息：在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療：可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。

4.神經(jīng)阻滯：對于疼痛嚴重的患者，可以采用神經(jīng)阻滯等方法，緩解疼痛。

5.手術治療：如果保守治療無效，可以考慮手術治療，如椎間盤切除術、植骨融合術等。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，治療方法需要根據(jù)具體情況進行選擇。同時，在治療過程中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和受傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便進行進一步的治療。