自查貧血可通過觀察癥狀、查血常規(guī)，但這些方法可能有誤差，不能確診。如有懷疑，應及時就醫(yī)，進行更詳細的檢查。

可以通過觀察自身癥狀、檢查血常規(guī)等方式自查是否貧血，但這些方法可能存在誤差，不能作為確診依據(jù)。如果懷疑有貧血或出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，進行更詳細的檢查和診斷。

原因：

1.觀察自身癥狀：貧血可能導致疲勞、乏力、氣短、心悸、頭暈等癥狀，但這些癥狀也可能由其他健康問題引起，不一定是貧血。

2.檢查血常規(guī)：這是診斷貧血的常用方法，可通過檢測血紅蛋白、紅細胞計數(shù)等指標來確定是否貧血。但血常規(guī)檢查也可能受到其他因素的影響，如近期的飲食、運動、藥物等。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有慢性疾病的人等，貧血的癥狀可能不典型，更需要進行專業(yè)的檢查和診斷。