血壓130/90正常嗎問
血壓130/90正常嗎
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
血壓130/90mmHg是正常的,但應(yīng)注意生活方式,定期監(jiān)測血壓。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒激動、緊張、運動、吸煙、飲酒等。因此,在測量血壓時,應(yīng)盡量避免這些因素的影響。此外,對于一些高危人群,如老年人、高血壓家族史者、肥胖者、糖尿病患者等,即使血壓在正常范圍內(nèi),也應(yīng)定期監(jiān)測血壓,以便及時發(fā)現(xiàn)異常。
對于血壓正常的人群,建議保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。這些措施有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生,并維持血壓的穩(wěn)定。
總之,血壓130/90mmHg是正常的,但應(yīng)注意保持健康的生活方式,定期監(jiān)測血壓。如有其他疑問,建議咨詢醫(yī)生。
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