來月經(jīng)時可以適量喝菊花茶，但月經(jīng)量較多時應(yīng)避免飲用。經(jīng)期女性需注意飲食、休息、衛(wèi)生和情緒等方面，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

對于女性來說，月經(jīng)期間需要注意以下幾點：

飲食：應(yīng)避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適?？蛇m量食用一些溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如紅棗、桂圓、紅糖水等，以補充氣血。

休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，以免引起經(jīng)期不適。

衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

情緒：保持心情愉悅，避免情緒波動過大，以免影響月經(jīng)。

此外，如果在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)、月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行治療。