毛囊炎患者飲食應注意避免高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，增加維生素和礦物質攝入，保持飲食均衡。

1.避免食用高糖食物：過多的糖分可能導致血糖水平波動，增加胰島素的分泌，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重毛囊炎的癥狀。高糖食物包括糖果、蛋糕、甜飲料等。

2.限制高脂肪食物：高脂肪食物可能會使皮脂腺分泌更多的皮脂，堵塞毛孔，導致毛囊炎加重。應避免食用油炸食品、動物脂肪等。

3.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、姜、蒜等，以及刺激性食物如咖啡、濃茶等，可能會刺激毛囊，導致炎癥加重。毛囊炎患者應盡量避免食用這些食物。

4.增加維生素和礦物質攝入：多吃新鮮的蔬菜和水果，以獲取足夠的維生素和礦物質，有助于改善皮膚健康。

5.保持飲食均衡：均衡的飲食對于維持身體健康和皮膚健康非常重要。應攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。

需要注意的是，飲食對于毛囊炎的治療只是輔助作用，不能替代正規(guī)的治療方法。如果毛囊炎癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。同時，保持皮膚清潔，避免過度摩擦和感染，也是預防和治療毛囊炎的重要措施。