男人血壓多少算正常問(wèn)
男人血壓多少算正常
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康連鳴主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般成年人血壓范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg,但血壓會(huì)受多種因素影響。35歲以上男性建議每年至少測(cè)一次血壓,有高危因素或患病者應(yīng)更關(guān)注血壓變化。血壓偏高應(yīng)改善生活方式,如飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)等,如血壓持續(xù)偏高或無(wú)法控制,應(yīng)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
對(duì)于35歲以上的男性,建議每年至少測(cè)量一次血壓。如果有高血壓家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素,或者已經(jīng)患有心血管疾病,應(yīng)該更加關(guān)注血壓變化,定期測(cè)量血壓,并采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。
如果血壓偏高,應(yīng)該采取以下措施:
改善生活方式:保持健康的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減少鹽的攝入、保持心理平衡等。
定期測(cè)量血壓:如果血壓持續(xù)偏高,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
藥物治療:如果生活方式改善后血壓仍無(wú)法控制,醫(yī)生可能會(huì)建議使用降壓藥物進(jìn)行治療。
需要注意的是,不同人的血壓情況不同,治療方案也應(yīng)因人而異。因此,如果有血壓異常的情況,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),應(yīng)該注意定期測(cè)量血壓,保持健康的生活方式,預(yù)防高血壓的發(fā)生。
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