血糖餐后2小時的正常范圍一般為3.9mmol/L~7.8mmol/L，但具體數(shù)值可能因多種因素而有所不同，糖尿病患者的控制目標一般為10mmol/L以下，需結(jié)合其他指標綜合評估，健康生活方式有助于控制血糖。

餐后血糖是反映人體血糖調(diào)節(jié)功能的重要指標。正常人在進食后，血糖水平會逐漸升高，在餐后2小時左右達到峰值，然后逐漸下降。如果血糖餐后2小時過高或過低，都可能提示存在血糖代謝異常。

對于糖尿病患者來說，血糖餐后2小時的控制目標更為嚴格。一般來說，糖尿病患者的血糖餐后2小時應(yīng)控制在10mmol/L以下。如果患者年齡較大、合并多種慢性疾病或存在低血糖風(fēng)險，血糖控制目標可適當(dāng)放寬。

需要注意的是，單次血糖檢測結(jié)果并不能完全代表血糖控制情況，需要結(jié)合糖化血紅蛋白、空腹血糖等指標進行綜合評估。此外，保持健康的生活方式對于控制血糖也非常重要，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。

如果對自己的血糖水平有疑問或擔(dān)憂，建議及時咨詢醫(yī)生或糖尿病?？谱o士，以便獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。同時，定期檢測血糖、密切關(guān)注身體變化，也是預(yù)防和控制糖尿病并發(fā)癥的重要措施。