主動(dòng)脈粥樣硬化吃什么食物好問
主動(dòng)脈粥樣硬化吃什么食物好
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
主動(dòng)脈粥樣硬化患者適合食用富含膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素C和E的食物,同時(shí)需低鹽、低糖飲食。
1.富含膳食纖維的食物:膳食纖維可以降低膽固醇的吸收,有助于降低血脂。建議患者多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.富含不飽和脂肪酸的食物:不飽和脂肪酸可以降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議患者多吃魚類、橄欖油、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。
3.富含維生素C和E的食物:維生素C和E可以抗氧化,保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。建議患者多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等富含維生素C和E的食物。
4.低鹽飲食:過量的鹽會(huì)升高血壓,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議患者減少鹽的攝入量,避免食用咸菜、咸魚等腌制食品。
5.低糖飲食:過量的糖會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議患者減少糖的攝入量,避免食用糖果、飲料等高糖食品。
總之,主動(dòng)脈粥樣硬化患者需要注意飲食,多吃富含膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素C和E的食物,低鹽、低糖飲食,有助于控制病情,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考,如有相關(guān)需求,建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。
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