曬傷后脫皮是皮膚對紫外線過度反應(yīng)的表現(xiàn)，可采取冷敷、保濕、避免刺激、注意飲食、避免日曬等方法處理，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和紅腫。

2.保濕：使用溫和的保濕乳液或霜涂抹在曬傷的皮膚上，幫助皮膚保持水分。

3.避免刺激：避免摩擦?xí)駛钠つw，避免使用刺激性的化妝品或清潔劑。

4.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果等，有助于皮膚修復(fù)。

5.避免日曬：在曬傷未完全恢復(fù)之前，避免再次暴露在陽光下，使用防曬霜和遮陽傘等。

6.就醫(yī)：如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、疼痛加劇、感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開一些藥物，如抗生素、止痛藥等。

需要注意的是，兒童的皮膚比成人更薄，更容易曬傷，因此在戶外活動時應(yīng)特別注意保護(hù)兒童的皮膚。如果兒童曬傷，應(yīng)及時就醫(yī)，避免使用刺激性的藥物。此外，孕婦和哺乳期婦女的皮膚比較敏感，在處理曬傷時也應(yīng)特別注意。如果不確定如何處理曬傷，應(yīng)咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。