總感覺胃里空空的難受，原因主要有兩方面。一是飲食不規(guī)律或胃排空太快，導(dǎo)致胃內(nèi)無物而難受。若無其他伴隨癥狀，可通過注意飲食，如按時吃飯、避免刺激性食物，通?？删徑狻６强赡芤蚵晕秆谆蛭笣兊任覆考膊∫l(fā)饑餓感。這是由于胃酸分泌過多，加快胃內(nèi)食物消化分解，刺激胃蠕動致胃排空過快，從而引起胃內(nèi)空空難受癥狀。

一、對于飲食原因?qū)е碌那闆r：

1.要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，按時進餐，不能饑一頓飽一頓。

2.避免暴飲暴食，應(yīng)選擇清淡且易消化的食物。

二、對于胃部疾病原因?qū)е碌那闆r：

1.同樣需要注意規(guī)律飲食，采用少食多餐的方式。

2.避免暴飲暴食，進食清淡易消化食物。

3.可給予抑制胃酸分泌、保護胃粘膜及對癥藥物來緩解癥狀。

4.若病情癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行胃鏡和碳14呼氣試驗，以明確具體病因，然后針對病因進行規(guī)范化治療。

總之，當出現(xiàn)胃里空空難受的情況時，要先分析原因，再根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，必要時及時就醫(yī)診斷和治療。